Erdbeermilchshake mit Banane und Manuka Honigpulver

Du kannst je nach Geschmack und Belieben auch Chia-Samen, Leinsamen, Mandelmus oder Avocado hinzufügen, um deinem Shake eine zusätzliche Textur und Nährstoffe zu verleihen.

Zutaten:

• 200g frische oder tiefgekühlte Erdbeeren
• 1 reife Banane
• 250ml Milch (alternativ Mandel-, Soja- oder Hafermilch)
• 2 Teelöffel Manuka Honigpulver
• Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

1. Die Erdbeeren waschen und gegebenenfalls entstielen.
2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
3. Die Erdbeeren, Banane, Milch/Pflanzenmilch, Manuka Honigpulver und Eiswürfel (falls verwendet) in einen Mixer geben.
4. Alles zu einem glatten Shake mixen.
5. In Gläser füllen und genießen.

Tipp: Für einen extra fruchtigen Geschmack kannst du zusätzlich ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.

Lass es Dir schmecken.