Nein wir tanzen nicht, sondern wir kochen! Brüller.Also ganz ehrlich: Es gibt Dinge, die kauft man einmal fertig – und denkt sich dann beim ersten selbstgemachten Versuch… Warum hab ich das nicht schon immer so gemacht?! Genau so ist’s bei Salsa. Diese Salsa Sauce ist...
Rezept-Kategorie: Kalt
Willkommen in der Kategorie Kalt. Hier findest du eine Auswahl an gesunden, schnellen und alltagstauglichen Rezepten, die alle durch unsere besondere Zutat verfeinert sind: Bio Manuka Honig Pulver. Ob für mehr Energie, bewusste Ernährung oder einfach natürlichen Genuss – diese Rezepte bieten dir kreative Ideen rund um Kalt und zeigen, wie einfach gesunde Küche sein kann.
Overnight Oats Rezept mit Joghurt & Manuka
Guten Morgen, Sonnenschein! 💛Na? Schon wach oder noch im Halbschlaf? Egal wie – eins ist sicher: Du hast alles richtig gemacht. Denn du warst gestern Abend clever und hast dir dein Frühstück einfach vorbereitet. Ganz entspannt, ganz ohne Stress. Und jetzt steht es da....
Oxymel Rezept für Immunsystem & Wohlbefinden
Oxymel – schon mal gehört? Klingt fast wie ein geheimnisvoller Zaubertrank, oder? Und ehrlich gesagt: Das ist es auch. Nur eben ganz real. Der Name kommt aus dem Griechischen und bedeutet nichts anderes als „sauer“ (oxos = Essig) und „süß“ (meli = Honig). Also....
Lauwarmer grüner Spargel Salat lecker & gesund
Also ganz ehrlich? Ich liebe Spargel. Und immer wenn die Spargelzeit kommt freut man sich schon drauf oder? Und zwar nicht nur klassisch mit Hollandaise, sondern gern auch mal leicht, frisch und ein bisschen... fancy. Wenn’s draußen langsam wärmer wird und die ersten...
Kräuter-Limonade selber machen – mit Zitrone & Manuka
Ganz ehrlich? Ich liebe Limo – vor allem diese klebrigen Zuckerbomben aus dem Supermarkt! Einfach KLASSE oder? Nee, danke! Davon kann man nur krank werden - und den Durst löscht es auch nicht. Deshalb hab ich mir was Besseres überlegt: eine Kräuter-Limonade selber...
Gesunder Smoothie Frühstück – Power am Morgen in nur 5 Minuten
Morgens muss es oft schnell gehen, ich kenn das nur zu gut. Aber trotzdem will man was Gutes für sich tun – etwas, das Energie gibt, nicht schwer im Magen liegt und den Tag einfach besser starten lässt. Genau da kommt ein gesunder Smoothie zum Frühstück ins Spiel. Er...
Ingwer-Shot selbstgemacht mit Manuka Honigpulver
Okay, ich geb’s zu: Ich war nie der große Fan von „Shots am Morgen“ – bis ich diesen hier ausprobiert habe. Das ist kein 08/15-Ingwer-Shot wie du ihn vielleicht schon kennst. Nein, dieser kleine Wundertrunk darf über Nacht ziehen, entwickeln, arbeiten – fast schon ein...
Bananen-Milchshake mit Eis und Geheimzutat
Cremig, süß und mit der besonderen Note von Manuka Honigpulver – dieser Shake ist Sommer pur.
Low Carb Eiersalat mit Joghurt – Proteinpower!
Wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, das satt macht, aber nicht schwer im Magen liegt – dann wirst du diesen Low Carb Eiersalat mit Joghurt lieben. Er ist cremig, würzig und ganz nebenbei auch noch richtig gesund.Eier bringen viel gutes Eiweiß mit und stecken...
Grüner Avocado-Smoothie zum Abnehmen
Mal ernsthaft – dieser Avocado-Smoothie zum Abnehmen war echt eine kleine Überraschung für mich. Ich dachte erst: Avocado im Smoothie? Klingt irgendwie... naja. Aber dann hab ich’s ausprobiert – und DAS ist echt der Hammer. Avocado im Smoothie ist seitdem nicht mehr...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear