Willkommen in der Kategorie High Protein. Hier findest du eine Auswahl an gesunden, schnellen und alltagstauglichen Rezepten, die alle durch unsere besondere Zutat verfeinert sind: Bio Manuka Honig Pulver. Ob für mehr Energie, bewusste Ernährung oder einfach natürlichen Genuss – diese Rezepte bieten dir kreative Ideen rund um High Protein und zeigen, wie einfach gesunde Küche sein kann.
Weltklasse! Top! Unglaublich! Mehr geht nicht! Vielleicht hast du das schon mal erlebt: Du willst was essen, das dich richtig satt macht – aber bitte nicht schwer im Magen liegt. Etwas, das nach mehr schmeckt. Nicht nach Diät oder „gesund“, sondern einfach richtig...
Kennst du das? Wenn du etwas probierst und denkst: „Warum hab ich das nicht schon viel früher gemacht?“So war’s bei mir mit diesem grünen Kichererbsen-Hummus. Wirklich! Das war eins dieser AHA-Erlebnisse. Der Klassiker – Hummus – hat seinen Ursprung übrigens im...
Super easy. Super schnell. Super gut. Manchmal braucht’s nicht viel. Nur eine Schüssel. Ein Löffel. Und ein paar gute Zutaten.Dieses Kräuterquark-Rezept ist genau so ein Klassiker – aber mit einer kleinen Überraschung, die es besonders macht. Ich liebe diesen Quark,...
Müsliriegel selber machen mit Haferflocken - ganz ohne Stress, dafür mit ganz viel „YumYum“: Also ernsthaft jetzt – wer hat schon Lust, den Ofen anzuschmeißen, wenn der kleine Hunger ruft? Ich jedenfalls nicht. Und genau deshalb liebe ich diese Riegel. Müsliriegel...
YES! Du suchst ein saftiges Bananenbrot mit Haferflocken ohne Mehl, das lecker und auch noch richtig einfach gemacht ist? Bist du dabei? Dann bleib kurz hier – du wirst es lieben. Dieses Rezept ist mein persönlicher Geheimtipp für alle, die auf klassischen Zucker und...
Guten Morgen, Sonnenschein! 💛Na? Schon wach oder noch im Halbschlaf? Egal wie – eins ist sicher: Du hast alles richtig gemacht. Denn du warst gestern Abend clever und hast dir dein Frühstück einfach vorbereitet. Ganz entspannt, ganz ohne Stress. Und jetzt steht es da....
Dieses Rezept ist kein schnelles „Reinlöffeln-und-weiter“. Also mal schnell sich was zwischen den Kiefer schieben ist nicht! Wir starten entspannt und gemütlich in den Tag. Wir tanken Kraft und bereiten uns darauf vor - egal was da kommen mag. Heute machen wir ein...
Wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, das satt macht, aber nicht schwer im Magen liegt – dann wirst du diesen Low Carb Eiersalat mit Joghurt lieben. Er ist cremig, würzig und ganz nebenbei auch noch richtig gesund.Eier bringen viel gutes Eiweiß mit und stecken...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear
