Natürlich stark bleiben – hier dreht sich alles um Rezepte, die mehr können als nur gut schmecken. Sie unterstützen dich dabei, Bakterien den Kampf anzusagen – ganz natürlich, mit der Kraft von Manuka Honigpulver & Co.
Ich hab für dich Ideen gesammelt, bei denen starke Inhaltsstoffe im Mittelpunkt stehen. Für alle, die sich im Alltag ein bisschen Schutz auf den Löffel holen möchten – ohne künstliche Zusätze, einfach aus der Natur.
Lecker, ehrlich und mit einem guten Gefühl.
Rotkrautsalat - bestes Rezept: Du bist auf der Suche danach? Glückwunsch! Du hast es gefunden! Und nicht nur, weil er super frisch schmeckt und wunderbar leuchtet, sondern weil er genau das vereint, was unser Körper braucht: natürliche, unverfälschte Zutaten, voller...
Wir steigen in unsere Zeitkapsel. Früher hat man mit noch mehr Leidenschaft gekocht - habe ich zumindest den Eindruck. Der rote Bete Salat nach Omas Art von meiner Oma Ilse gehört für mich genau dazu. Er schmeckt nach Kindheit, nach Gartenküche, nach „setz dich, es...
Einfacher Chicorée Salat – klingt erstmal unspektakulär, oder? Ich dachte das früher auch. Chicorée war für mich immer so ein typisches „Beilagen-Gemüse“, das man halt irgendwie mitisst, aber nie wirklich feiert. Zu bitter, zu fad, zu… na ja – einfach kein Highlight....
Wer sagt eigentlich, dass Pudding immer voller Zucker, Sahne und schlechtem Gewissen stecken muss?Dieser hier ist anders. Dieser Pudding mit Chia Samen ist eher so:„Hey, ich bin lecker – aber ich kann auch was.“ Perfekt für dich, wenn du auf deine Ernährung achtest,...
Kennst du vielleicht dieses Gefühl, wenn du abends einfach nur runterkommen willst? Nicht reden, nicht denken – einfach mal abschalten? Genau da kommt sie ins Spiel - mein Rezept: Goldene Milch Rezept original und unverfälscht.Alt, ayurvedisch und irgendwie magisch....
Schlaf ist sooo wichtig! Ohne Schlaf können wir keine Leistung bringen. Weißt du, ich glaube, wir unterschätzen oft, wie wichtig guter Schlaf wirklich ist. Wir nehmen ihn als selbstverständlich hin – bis er plötzlich fehlt. Schlafen ist so viel mehr als sich hinlegen...
Der Slim & Glow Abnehm Shot ist nicht einfach nur irgend ein Trendgetränk – er ist ab sofort dein Begleiter im Alltag auf dem Weg zu einem gesünderen Ich. Die Powermischung aus Apfelessig, Manuka Honigpulver, Ingwer und Zitrone unterstützt dieser Abnehm Shot...
Es gibt Dips – und es gibt DIESEN Dip. Der Feta Tomate Dip ist einfach der Burner. Cremig, würzig und schnell gemacht, er ist auch das perfekte Gegenmittel gegen fade Brotzeiten, langweilige Rohkost oder einfallsloses Snacken. Und er sieht aus wie vom Foodblog,...
Spag-Bolo! Hat mein Kumpel immer zu Spaghetti Bolognese gesagt. Fand ich witzig und hast sich irgendwie bei mir eingebrannt. Manchmal will man einfach nur... Bolognese. Wir alle lieben sie. Und es gibt sie in so vielen verschiedenen Varianten. Vegan, klassisch mit...
Bevor wir loslegen, gleich ein kurzer Hinweis zur Bodhicitta vegan Bowl:Ja, der Name sagt „vegan“. Und trotzdem verwende ich in diesem Rezept Manuka Honigpulver. Ich weiß, dass das für manche nicht zu 100 % vegan ist – und ich respektiere das.Aber ich kenne viele...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear
