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Bist du krank? Oder willst du deinem Körper etwas Gutes tun? Dann bist du hier goldrichtig.
Unsere Immunbooster-Rezepte sind Helfer für deinen Alltag. Sie unterstützen dich dabei, dich rundum wohl zu fühlen – ganz ohne Chemie, dafür mit der Kraft aus der Natur.
Manuka Honig ist dabei nicht nur lecker, sondern auch ein echter Klassiker, wenn es um das Immunsystem und um Immunbooster selber machen geht. Im Grunde das Beste, was du deinem Körper in Sachen Immunsystem stärken zuführen kannst. In diesen Rezepten findest du ihn in Kombination mit wertvollen Zutaten, die dein Körper lieben wird.
Am Morgen als Shot, zwischendurch als Getränk oder ganz easy in deiner Küche – hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um ein gutes Gefühl. Für dich. Und für deinen Körper.
Du hast diese eine Mango im Obstkorb liegen. Sie ist perfekt. Sie ist reif. Du weißt es. Wenn du sie jetzt aufschneidest, läuft der Saft schon über deine Finger, noch bevor du ein Messer in der Hand hast. Daneben: dein Aloe-Vera-Stängel. Frisch geerntet oder aus dem...
Was viele als Unkraut abtun, ist in Wahrheit ein Geschenk der Natur. Löwenzahn (Taraxacum sect. Ruderalia) wächst nicht einfach zufällig – er kommt genau dann, wenn unser Körper ihn braucht: im Frühling. Direkt vor unserer Haustür. Kostenlos. Bio. Und vollgepackt mit...
Kennst du das? Wenn du etwas probierst und denkst: „Warum hab ich das nicht schon viel früher gemacht?“So war’s bei mir mit diesem grünen Kichererbsen-Hummus. Wirklich! Das war eins dieser AHA-Erlebnisse. Der Klassiker – Hummus – hat seinen Ursprung übrigens im...
Wenn du Datteln liebst – und Curry sowieso – dann wirst du diese Creme nicht nur mögen, sondern feiern. Sie ist süß. Würzig. Einzigartig. Und dabei so vielseitig, dass du sie einfach immer im Kühlschrank haben willst. Ist wirklich so - ich mache die total gerne und...
Super easy. Super schnell. Super gut. Manchmal braucht’s nicht viel. Nur eine Schüssel. Ein Löffel. Und ein paar gute Zutaten.Dieses Kräuterquark-Rezept ist genau so ein Klassiker – aber mit einer kleinen Überraschung, die es besonders macht. Ich liebe diesen Quark,...
Endlich! Es gibt so Zeiten im Jahr, auf die freu ich mich einfach richtig. Nicht, weil sie spektakulär sind. Sondern weil sie sich irgendwie nach Zuhause anfühlen. Nach Unternehmung. Der Frühling gehört für mich ganz fest dazu. Und mit ihm: die Bärlauchzeit. Dieser...
Grün + fruchtig = geht das? Oh ja. Und wie! Spinat im Smoothie klang für mich früher eher nach „gesund muss nicht lecker sein“. Aber dann kam Mango ins Spiel. Und plötzlich war da Magie im Glas. Dieser Spinat-Mango Smoothie ist kein Zufallsrezept – der ist gemacht für...
Oxymel – schon mal gehört? Klingt fast wie ein geheimnisvoller Zaubertrank, oder? Und ehrlich gesagt: Das ist es auch. Nur eben ganz real. Der Name kommt aus dem Griechischen und bedeutet nichts anderes als „sauer“ (oxos = Essig) und „süß“ (meli = Honig). Also....
Okay, ich geb’s zu: Ich war nie der große Fan von „Shots am Morgen“ – bis ich diesen hier ausprobiert habe. Das ist kein 08/15-Ingwer-Shot wie du ihn vielleicht schon kennst. Nein, dieser kleine Wundertrunk darf über Nacht ziehen, entwickeln, arbeiten – fast schon ein...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear
