Willkommen in der Kategorie Glutenfrei. Hier findest du eine Auswahl an gesunden, schnellen und alltagstauglichen Rezepten, die alle durch unsere besondere Zutat verfeinert sind: Bio Manuka Honig Pulver. Ob für mehr Energie, bewusste Ernährung oder einfach natürlichen Genuss – diese Rezepte bieten dir kreative Ideen rund um Glutenfrei und zeigen, wie einfach gesunde Küche sein kann.
Guten Morgen Sonnenscheinchen 🙂 Na Lust auf Frühstück? Ich immer! Der Morgen ist die Beste Zeit am Tag. Ich hab lange nach einer Frühstücksidee gesucht, die wirklich alles vereint: Sie sollte satt machen, gut schmecken, voller Nährstoffe stecken – und am besten noch...
Rotkrautsalat - bestes Rezept: Du bist auf der Suche danach? Glückwunsch! Du hast es gefunden! Und nicht nur, weil er super frisch schmeckt und wunderbar leuchtet, sondern weil er genau das vereint, was unser Körper braucht: natürliche, unverfälschte Zutaten, voller...
Wir steigen in unsere Zeitkapsel. Früher hat man mit noch mehr Leidenschaft gekocht - habe ich zumindest den Eindruck. Der rote Bete Salat nach Omas Art von meiner Oma Ilse gehört für mich genau dazu. Er schmeckt nach Kindheit, nach Gartenküche, nach „setz dich, es...
Einfacher Chicorée Salat – klingt erstmal unspektakulär, oder? Ich dachte das früher auch. Chicorée war für mich immer so ein typisches „Beilagen-Gemüse“, das man halt irgendwie mitisst, aber nie wirklich feiert. Zu bitter, zu fad, zu… na ja – einfach kein Highlight....
Wer sagt eigentlich, dass Pudding immer voller Zucker, Sahne und schlechtem Gewissen stecken muss?Dieser hier ist anders. Dieser Pudding mit Chia Samen ist eher so:„Hey, ich bin lecker – aber ich kann auch was.“ Perfekt für dich, wenn du auf deine Ernährung achtest,...
Wir alle kennen das: Morgens keine Zeit – manchmal muss es einfach schnell gehen. Kein langes Zubereiten, kein umständliches Anrichten. Aber trotzdem soll es doch gesund sein und ein bisschen was her machen, oder? Genau da kommt mein Müsli Cup ins Spiel. Stell es dir...
Kleiner Hinweis am Anfang: Wir machen hier eine geschmeidige Paste, die du jeden Tag löffeln kannst. Falls du wirklich nach einem flüssigen Shot bist: Hier hab ich ein tolles Oxymel Rezept für dein Immunsystem! Es klingt fast zu einfach: Jeden Morgen ein kleiner Shot...
Kennst du vielleicht dieses Gefühl, wenn du abends einfach nur runterkommen willst? Nicht reden, nicht denken – einfach mal abschalten? Genau da kommt sie ins Spiel - mein Rezept: Goldene Milch Rezept original und unverfälscht.Alt, ayurvedisch und irgendwie magisch....
Schlaf ist sooo wichtig! Ohne Schlaf können wir keine Leistung bringen. Weißt du, ich glaube, wir unterschätzen oft, wie wichtig guter Schlaf wirklich ist. Wir nehmen ihn als selbstverständlich hin – bis er plötzlich fehlt. Schlafen ist so viel mehr als sich hinlegen...
Also ich weiß ja nicht wie es dir geht, aber manchmal will ich einfach etwas Warmes, Weiches, das gut tut. Ohne viel Aufwand. Ohne schlechtes Gewissen. Genau dann mache ich fluffige Pfannkuchen aus dem Ofen - bestimmt so 1-2 Mal im Monat. Wichtig ist ja immer, dass es...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear
