Verdauungsfreundlich

Der Darm ist unser zweites Gehirn wird oft gesagt. Und auch braucht unser Bauch manchmal einfach ein bisschen mehr Aufmerksamkeit. Hier findest du genau Rezepte für die Verdauung, die leicht im Magen liegen – und trotzdem richtig gut schmecken.

Ich hab bei dieser Auswahl darauf geachtet, dass die Zutaten sanft sind, dich nicht belasten und dein Wohlbefinden stärken. Kein Völlegefühl, kein Blähbauch – sondern einfach gutes Bauchgefühl.

Für alle, die achtsam essen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Ohne Verzicht, aber mit viel Liebe.

Moon Milk Rezept pinit
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Gute Nacht! Gekocht Glutenfrei Schnelle Gerichte

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Crumble Cookie Rezept pinit
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für Kids Kinder Süß

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Rote bete salat nach omas art pinit
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Glutenfrei Kalt Milchfrei Roh Süß

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einfacher Chicorée Salat pinit
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FLUFFIGER PFANNKUCHEN AUS DEM OFEN pinit
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Abnehm Shot pinit
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crispy rice salad pinit
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Feta Tomate Dip Brotaufstrich pinit
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Gemixt Glutenfrei High Protein Kalt Kinder Milchfrei

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Linsen Walnuss-Bolognese pinit
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Bodhicitta vegan Bowl pinit
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