Guten Morgen Sonnenscheinchen 🙂 Na Lust auf Frühstück? Ich immer! Der Morgen ist die Beste Zeit am Tag. Ich hab lange nach einer Frühstücksidee gesucht, die wirklich alles vereint: Sie sollte satt machen, gut schmecken, voller Nährstoffe stecken – und am besten noch...
Rezept-Kategorie: Kinder
Willkommen in der Kategorie Kinder. Hier findest du eine Auswahl an gesunden, schnellen und alltagstauglichen Rezepten, die alle durch unsere besondere Zutat verfeinert sind: Bio Manuka Honig Pulver. Ob für mehr Energie, bewusste Ernährung oder einfach natürlichen Genuss – diese Rezepte bieten dir kreative Ideen rund um Kinder und zeigen, wie einfach gesunde Küche sein kann.
Crumble Cookie Rezept mit goldenem Zauber – außen knusprig, innen Liebe
Nein es geht hier nicht um deinen Webbrowser und seine Cookies. Wir machen Richtige! Cookies gehen immer! Denn manchmal hat man einfach Lust auf etwas Selbstgebackenes. Etwas, das nicht perfekt aussehen muss, aber beim ersten Bissen genau das Richtige ist. Dieses...
Pudding mit Chia Samen – dein smarter Snack mit Power
Wer sagt eigentlich, dass Pudding immer voller Zucker, Sahne und schlechtem Gewissen stecken muss?Dieser hier ist anders. Dieser Pudding mit Chia Samen ist eher so:„Hey, ich bin lecker – aber ich kann auch was.“ Perfekt für dich, wenn du auf deine Ernährung achtest,...
Müsli Cup – das perfekte Müsli zum Mitnehmen
Wir alle kennen das: Morgens keine Zeit – manchmal muss es einfach schnell gehen. Kein langes Zubereiten, kein umständliches Anrichten. Aber trotzdem soll es doch gesund sein und ein bisschen was her machen, oder? Genau da kommt mein Müsli Cup ins Spiel. Stell es dir...
Fluffige Pfannkuchen aus dem Ofen – einfach, gesund und unglaublich gut
Also ich weiß ja nicht wie es dir geht, aber manchmal will ich einfach etwas Warmes, Weiches, das gut tut. Ohne viel Aufwand. Ohne schlechtes Gewissen. Genau dann mache ich fluffige Pfannkuchen aus dem Ofen - bestimmt so 1-2 Mal im Monat. Wichtig ist ja immer, dass es...
Zitronen-Muffins saftig, gesund und lecker – mit Zauberpulver
Frisch, fluffig und einfach zum Verlieben, gerade jetzt im Fürhling und im Sommer– Zitronen-Muffins saftig & lecker sind der perfekte kleine Sonnenstrahl auf deinem Teller. Und das aller Beste an den Zitronen-Muffins: Sie sind richtig doll gesund!Wir verzichten...
Fluffy und Fit – Mein gesundes Pancakes Rezept mit Manuka
Mein gesundes Pancakes Rezept ist kein normales gehaltvolles und ungesundes Sonntagsfrühstück oder irgendein Süßkram. Auch nicht für deinen Cheat Day. Wobei - es könnte den Anschein erwecken, aber wenn du weißt was drin ist fühlt es sich nicht danach an. Ein Cheat Day...
Suchtgefahr im Glas: Mein Feta Tomate Dip mit Manuka
Es gibt Dips – und es gibt DIESEN Dip. Der Feta Tomate Dip ist einfach der Burner. Cremig, würzig und schnell gemacht, er ist auch das perfekte Gegenmittel gegen fade Brotzeiten, langweilige Rohkost oder einfallsloses Snacken. Und er sieht aus wie vom Foodblog,...
Linsen Walnuss-Bolognese – Soulfood mit Biss und Bodenhaftung
Spag-Bolo! Hat mein Kumpel immer zu Spaghetti Bolognese gesagt. Fand ich witzig und hast sich irgendwie bei mir eingebrannt. Manchmal will man einfach nur... Bolognese. Wir alle lieben sie. Und es gibt sie in so vielen verschiedenen Varianten. Vegan, klassisch mit...
Bodhicitta vegan Bowl – achtsam essen & bewusst genießen
Bevor wir loslegen, gleich ein kurzer Hinweis zur Bodhicitta vegan Bowl:Ja, der Name sagt „vegan“. Und trotzdem verwende ich in diesem Rezept Manuka Honigpulver. Ich weiß, dass das für manche nicht zu 100 % vegan ist – und ich respektiere das.Aber ich kenne viele...
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Du bist was du isst!
Essen soll sich gut anfühlen – im Bauch, im Kopf und manchmal auch ein bisschen im Herzen. Denn was du deinem Körper gibst, ist sein Treibstoff. Und was du ihm schenkst, gibt er dir zurück – in Energie, Klarheit und echtem Wohlgefühl.
Marcus
Gründer, BeeBear